【精神薬の減断薬の話】

　

　

　

久しぶりに記録ノートを見てみたら、

減薬始めたのって12年前で

常用薬無くなったのって9年前なんだ…って

びっくりした😆

　

　

　

頓服は何年前に飲んだのか

記憶に無いなぁ…🤔

　

減断薬終わってから、

コツコツ体力と精神力付けて

勉強続けてたら、

3年経った頃、一気に軽くなった😌💞

　

　

　

　

そこから、何度も

良くなり続けているので

　

　

良くならないという考えが

持てなくなりました🤗