クリアランスメソッド

クリアランスメソッド · 2024/01/21

　 ワークをしている時は タイムマシーンに乗ってるみたいに 当時の景色と感情を体験する 　 今の自分とは全く違う解釈と理解 そんな風に見て、そう解釈した私 　 それが当時の精一杯。 　 それに気付いて、手放して軽くなる 　 　 　 少しずつ癒やすたびに 何層に重なった記憶がめくれていって もっと幼い記憶やもっと前の記憶が出てくる...